Uncategorized

MENOPOZ DÖNEMİNDE KALP VE DAMAR SAĞLIĞI İÇİN NASIL ÖNLEM ALINMALI?

Östrojen hormonu damar sertliğine karşı kadınlarda adeta bir kalkan görevi görüyor. Doğum da aynı şekilde kadınlarda damar hastalıklarından korunma konusunda ciddi bir siper çünkü doğumla birlikte vücut yenileniyor. Ancak menopoz kadınların en çok dikkat etmesi gereken dönem.

Çünkü bu dönemde koruyucu kalkan olan östrojen görevini yapamamaya başlıyor ve özellikle damar hastalıkları ciddi tehdit oluşturuyor. Bu dönemde kadınlarda kalp krizi, şah damarına bağlı felç gibi durumlara çok sık rastlıyoruz.

Bu durumlarla karşılaşmamak için korunmak mümkün mü? Tabii ki mümkün…

Düzenli spor, kilo kontrolü, göbek çevresinin yağlanmasına izin vermemek ve mümkünse doğum yağmak kadınları damar sertliğinin kötü etkilerine karşı koruyacak ya da bu etkilerin hafif atlatılmasını sağlayacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.