فيروس كورونا الذي اجتاح العالم تم زيادة التدابير بعد رؤيته في تركيا. وذكر الخبراء أنه لا سيما أولئك الذين يعانون من تقدم السن والأمراض المزمنة يجب أن يكونوا أكثر حذرا.
أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية البروفيسور الدكتور يوسف كالكو أعطى معلومات حول مرضى القلب والأوعية الدموية وضغط الدم ومرضى السكري والاحتياطات الواجب اتخاذها. مذكرا بقوانين النظافة قال دكتور كالكو، “يعد غسل اليدين بشكل متكرر أحد أهم القواعد. كما يجب غسل الخضروات والفواكه جيدًا والاحتفاظ بها في الماء مع الخل لفترة من الوقت. إذا كنت تريد استخدام وسائل النقل العام ، فتأكد من تنظيف المكان بالمنديل الذي تحمله أو مطهر جيب صغير. ضع ملابسك في الغسيل بمجرد وصولك إلى المنزل. قم بتهوية البيئة الخاصة بك بشكل متكرر. قم بتطهير مقابض الأبواب بشكل متكرر.”.
كبار السن عليهم الابتعاد عن تقبيل أحفادهم لفترة من الوقت.
أكد البروفيسور الدكتور يوسف كالكو على ضرورة الابتعاد عن الاتصال الوثيق والمصافحة والتقبيل والمعانقة في هذا المنعطف. وقال: “الأطفال ليسوا في المجموعة المعرضة للخطر ، لكن يمكن أن يكونوا حاملين وناقلين للفيروس إلى بيئتهم. في هذه الحالة ، يجب ألا يكون كبار السن والمرضى في مجموعة خطر الإصابة على اتصال وثيق مع أحفادهم ، وخاصة مرضى القلب والأوعية الدموية ومرضى السكري ومرضى ضغط الدم المزمن. هؤلاء الناس عليهم الابتعاد عن تقبيل أحفادهم لفترة من الوقت إذا كان من الممكن أن يكون في نفس البيئة مع أحفادهم.”
الأقنعة ليست كافية للحماية.
مشيرًا إلى أنه لا يكفي استخدام القناع للحماية من فيروس كورونا ، يقول كالكو: “الالتزام بقواعد النظافة والتغذية لتعزيز المناعة مهم جداً للحماية من الفيروس ، لا يكون القناع واقيًا بشكل كافٍ في هذا الفيروس. لذلك ، بالاعتماد على القناع ، يجب على المرضى في مجموعة خطر الإصابة الابتعاد عن الأماكن المزدحمة ، والبيئات المغلقة والمزدحمة ، ومركبات النقل العام ، والأماكن التي يوجد فيها حشد ما لم تكن إلزامية ، حتى لو كانوا في الهواء الطلق. ويمكنهم القيام بنزهة قصيرة في الغابة أو على الشاطئ. ومع ذلك ، سيكون أكثر امانا البقاء في المنزل أثناء هذه الفترة.”.
ينبغي أن تؤخذ مكملات فيتامين C.
التأكيد على أن الحفاظ على مناعة قوية أمر مهم في مكافحة الفيروس. صرح البروفيسور كالكو بأن تناول الطعام بشكل جيد وشرب الكثير من الماء وتناول مكملات فيتامين C قد يكون مفيدًا أيضًا خلال هذه الفترة.